Bảng note: Ghi lại hành trình, tự hào mỗi ngày.
Sách: Kiến thức – lộ trình – triết lý nền.
Tinh thần trách nhiệm, theo sát học viên để đảm bảo việc tập luyện hiệu quả, an toàn.
để trở nên khỏe và đẹp hơn từng ngày
Guideline: Tóm tắt 6 nguyên tắc, treo tường hoặc mang theo người.
Video: Hướng dẫn chi tiết bài tập & thực hành.
Pure & Lean Academy